Beneficios sobre las semillas de cannabis

Mucha gente considera que las semillas de cannabis son un superalimento. Provienen de la popular planta cannabis sativa, pero a diferencia de cuando se fuman las hojas de la planta, no tienen un efecto de alteración mental, puedes adquirir las señillas en este enlace.

Estas semillas marrones contienen mucha fibra grasa, proteínas y ácidos grasos como omega-6 y omega-3. También tienen antioxidantes que ayudan a reducir los síntomas de muchas enfermedades. Como resultado, ayudan a mejorar la salud de las articulaciones, la piel y el corazón.

Aquí hay 5 razones para comer estas semillas regularmente:

1) Proteína fácil de digerir

Según los expertos en nutrición, una proteína obtenida de las plantas es más fácil de digerir para tu cuerpo. Muchos estudios han encontrado que las personas que comían proteína animal tenían tasas de mortalidad más bajas en comparación con las que comían carne. Las estadísticas nos dicen que aumentar la ingesta de proteínas de origen vegetal en un 3 % puede reducir el riesgo de muerte en un 10 %.

Las semillas de cáñamo son una fuente ideal de proteínas de origen vegetal. Por lo tanto, los granjeros usan semillas de cannabis para alimentar a sus animales. Esta es una de las razones por las que la popularidad de la proteína en polvo para el culturismo va en aumento.

2) Bueno para bajar y subir de peso

Si lleva una dieta que contiene semillas de cannabis, puede perder o aumentar de peso. Básicamente, estas semillas contienen muchas vitaminas y minerales, como vitamina E, zinc, hierro, calcio y magnesio. Como contienen proteínas, no tendrás que comer durante mucho más tiempo.

Del mismo modo, pueden ayudarte a subir de peso debido a los mismos beneficios nutricionales. Entonces, si necesitas subir o bajar de peso, estas semillas pueden ser la mejor opción para ti.

3) Ácidos grasos omega

Dado que nuestros cuerpos no producen ácidos grasos omega, tenemos que obtenerlos de fuentes externas. Según algunos expertos, el cáñamo es una fuente ideal de muchos ácidos omega. En otras palabras, son mucho mejores que las semillas de lino, las nueces y las semillas de chía.

Estos ácidos grasos son una opción ideal si desea obtener un corazón y un cerebro sanos. También son imprescindibles para la producción de proteínas.

4) Bueno para tu corazón

Las semillas de cáñamo son buenas para la salud de tu corazón ya que son ricas en ácidos Omega que ayudan a normalizar tu presión arterial. La arginina, en particular, hace que los vasos sanguíneos se dilaten y relajen. Como resultado, puede reducir el riesgo de varias enfermedades relacionadas con el corazón. Según muchos informes, las semillas de marihuana también ayudan con la recuperación después de un ataque al corazón.

5) Ayuda con el bienestar de todo el cuerpo

Si consume semillas de marihuana con regularidad, puede evitar una serie de enfermedades potencialmente mortales y disfrutar de una mejor salud en general. Según varios estudios, los beneficios cardiovasculares de las semillas pueden ayudar a reducir el riesgo de afecciones psicológicas como la demencia y la enfermedad de Alzheimer.