Las mejores aplicaciones para hacer deporte en casa o exterior
En esta ocasión traemos una lista con las mejores Apps para hacer deporte en casa o exterior. Muchas veces nos falta tiempo para hacer deporte o acordarnos de nuestra salud entre tanto ajetreo, estas Apps te ayudarán a entrenar o llevar una vida más saludable.
Puedes elegir entre realizar ejercicios desde casa, salir a correr o cuidar de no pasarte con lo que comes.
Aplicaciones para hacer deporte en casa
Ictiva es la mejor App para hacer ejercicio en casa, tendrás tu entrenador en el bolsillo de una manera muy cómoda y sencilla, con la cual podrás marcar tus propios objetivos. Cuenta con una gran variedad de clases distintas a las que podrás asistir desde tu salón.
Las clases de este Gimnasio Virtual van desde el popular Aerobic, pasando por clases de Yoga, Abdominales, Boxeo o BodyCombat y llegando hasta los bailes más conocidos como pueden ser la Salsa, la Danza del Vientre o la tan de moda, Zumba. Descárgala y accede y aprovecha todas las ventajas que te ofrece Ictiva para ponerte en forma, ahora con tu entrenador en el bolsillo, por el momento solo disponible en Android.
7 minutes Workout, es una App con una rutina de ejercicios de alta intensidad que resultan muy efectivos a la hora de quemar grasa. Esta App te presenta a un entrenador personal virtual que te explicará cómo realizar una serie de ejercicios para tonificar las diferentes partes de tu cuerpo.
Además ofrece un plan de alimentación para comer de forma saludable. Antes de empezar con los ejercicios fuertes ofrece una serie de posturas para estirar y evitar así lesionarse.
Aplicaciones para hacer ejercicio en el exterior
Endomondo es gratuita, pero más que una app para hacer deporte es una red social de deportistas. Si vas a su página principal te encontrarás un timeline que se actualiza cada segundo con la actividad que sus usuarios están realizando, tanto si están corriendo, andando o haciendo bici.
Pero ¿qué diferencia a Endomondo del resto? Para empezar una completa barra de herramientas que incorpora hasta un medidor de hidratación y el ritmo al que circulas. También incorpora varias opciones según un deporte que practiques, pero lo más llamativo son sus opciones como red social, comparte las metas alcanzadas en tus redes sociales.
RunKeeper, es la App para ti si te gusta salir a correr, practicar ciclismo, esquiar, patinar o realizar cualquier actividad física, entonces RunKeeper es para ti.RunKeeper es una de las aplicaciones más utilizadas para hacer ejercicio y su popularidad se debe a que comparte datos con otras plataformas como Strava y Runtastic.
Con RunKeeper puedes mantenerte conectado para monitorear constantemente sus avances, compartir tus experiencias y recomendaciones en la red social, y además podrás tener acceso a la información que otros usuarios comparten. RunKeeper funciona utilizando el GPS de tu dispositivo móvil, calculando en tiempo real.
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