15 ejercicios que puedes hacer en la cama que los profesionales del fitness adoran
Si te estás desanimando por no tener la energía emocional o física para tener una sesión de sudor intenso, encuéntrate donde estás. «Trate de no sentirse abrumado por lo que no está haciendo o no puede hacer; en cambio, concéntrese en lo que puede hacer», dice Mecayla Froerer, un entrenador personal certificado y director de la comunidad […]