Dietas Keto y Gastritis: ¿Una Combinación Saludable?
La dietas cetogénicas, comúnmente conocida como las dietas keto, ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus efectos en la pérdida de peso y la mejora de la salud metabólica. Sin embargo, para quienes padecen gastritis, una afección que inflama la mucosa del estómago, es importante considerar si esta dieta es segura en […]
Tips para mantener el peso perdido después de la dieta
Después de perder el peso que queríamos el siguiente paso a seguir es mantenerlo, esto puede ser difícil para muchos debido al efecto rebote que nos lleva a recuperar esos kilos perdidos más rápido de el tiempo que nos llevó bajarlos. Por esta razón te dejo a continuación algunos tips que te ayudarán a mantener […]
Qué es la dieta Yin Yang y cuáles son sus beneficios
El yin y yang es un principio que explica la existencia de dos fuerzas opuestas, pero complementarias, presentes en todos los ámbitos de la naturaleza. El yin representa la feminidad, el frío, la expansión y la oscuridad. El yang representa lo masculino, el calor, la contracción y la luminosidad. Según este concepto filosófico y religioso, […]